vacation at Cikole

"Happiness is not a state to arrive at, but a manner of traveling"

-Margoret Lee Runbeck-

Bingung cari tempat buat refreshing? Mau ke luar negeri uang ga cukup. Bagaimana kalau kali ini liburan singkat guna menyegarkan pikiran kali ini di daerah Lembang. Kenapa harus Lembang? Karena selain jarak tempuh yang tidak terlalu jauh. Lembang masih memiliki kondisi alam yang alami. Dan yang lebih penting adalah untuk menikmati alam Lembang tidak membutuhkan rencana yang jelimet ...hehe...

Bersama dengan beberapa teman setelah jam kantor berakhir, kami pun segera berangkat ke Lembang. Seperti biasa, kondisi lalu-lintas dikala menyambut akhir pekan selalu padat. Sambil berusaha untuk menikmati macetnya lalu-lintas, kami pun tiba dilokasi setelah menghabiskan waktu 3-4 jam. Meskipun lelah kami tidak mau menghabiskan waktu hanya dengan duduk diam. Kami memulai liburan akhir pekan kami dengan santap malam dimana menu utamanya adalah KAMBING GULING...whoa, mohon maaf bagi program diet kalau harus diliburkan saat itu (hahaha). Setelah kenyang kami pun kembali membuat acara yang seru. Apalagi kalau bukan API UNGUN...

Di sini senang di sana senang
Di mana-mana hatiku senang
Di sini senang di sana senang
Di mana-mana hatiku senang
Lai. lai, lai, lai, lai, lai . - See more at: http://liriksemualagu.blogspot.com/2009/10/lirik-lagu-pengakap.html#.UcBl19g9Awo

Di sini senang di sana senang
Di mana-mana hatiku senang
Di sini senang di sana senang
Di mana-mana hatiku senang
Lai. lai, lai, lai, lai, lai . - See more at: http://liriksemualagu.blogspot.com/2009/10/lirik-lagu-pengakap.html#.UcBl19g9Awo

Disini senang, disana senang

Dimana-mana hatiku senang

Disini senang, disana senang

Dimana-mana hatiku senang...lala...lalala....lalalala...

Di sini senang di sana senang
Di mana-mana hatiku senang
Di sini senang di sana senang
Di mana-mana hatiku senang
Lai. lai, lai, lai, lai, lai . - See more at: http://liriksemualagu.blogspot.com/2009/10/lirik-lagu-pengakap.html#.UcBl19g9Awo

Makan sudah...bedendang sudah...wah apalagi ya...Oiya...sebelum tidur saatnya kita berendam di pemandian air panas. Berangkaaaat....tapi jangan lama-lama karena besok pagi-pagi sekali akan ada acara treking ke perkebunan jamur sebelum kembali ke Jakarta. Wow, that's one of my favorite food. Don't be late guys!

It's time to back to real life. Jakarta here we come!!! At least we are ready to get work now. It's always be a good time to have fun in life. Cheers...

 

Grafika Cikole

Jln Raya Tangkuban Perahu km 8

Desa Cikole, Kecamatan Lembang

Kabupaten Bandung Barat

Propinsi Jawa Barat

INFORMATION CENTER

Telp. (022) 2786 906

Fax.  (022) 8278 0505

PIN BB 2388D011

Grafikacikole@yahoo.com

www.GrafikaCikole.com

 

Ucapan HAPPY BIRTHDAY dalam 161 bahasa

BAHASA	SELAMAT ULANG TAHUN
Afrikaans	Veels geluk met jou verjaarsdag!
Albanian	Urime ditelindjen!
Alsatian	Gueter geburtsdaa!
Amharic	Melkam lidet!
Arabic	Eid milaad saeed! or Kul sana wa inta/i tayeb/a! (masculine/feminine)
Armenian	Taredartzet shnorhavor! or Tsenund shnorhavor!
Assyrian	Eida D'moladukh Hawee Brikha!
Austrian-Viennese	Ois guade winsch i dia zum Gbuadsdog!
Aymara (Bolivia)	Suma Urupnaya Cchuru Uromankja!
Azerbaijani	Ad gununuz mubarek! -- for people older than you Ad gunun mubarek! -- for people younger than you
Basque	Zorionak!
Belauan-Micronesian	Ungil el cherellem!
Bengali (Bangladesh/India)	Shuvo Jonmodin!
Bicol (Philippines) Dialect	Maogmang Pagkamundag!
Bislama (Vanuatu)	Hapi betde! or Yumi selebretem de blong bon blong yu!
Brazil	ParabŽns a voc�, nesta data querida muitas felicidades e muitos anos de vida. PARABÉNs !! FELIZ ANIVERSÁRIO
Breton	Deiz-ha-bloaz laouen deoc'h!
Bulgarian	Chestit Rojden Den!
Cambodian	Som owie nek mein aryouk yrinyu!
Catalan	Per molts anys! or Bon aniversari! or Moltes Felicitats!
Chamorro	Biba Kumplianos!
Chinese-Cantonese	Sun Yat Fai Lok!
Chinese Fuzhou	San Ni Kuai Lo!
Chiness-Hakka	Sang Ngit Fai Lok!
Chinese-Mandarin	qu ni sheng er kuai le
Chinese-Shanghaiese	San ruit kua lok!
Chinese-Tiociu	Se Jit khuai lak!
Chronia Polla	NA ZHSHS
Croatian	Sretan Rodendan!
Czech	Vsechno nejlepsi k Tvym narozeninam!!
Danish	Tillykke med fodselsdagen!
Dutch-Antwerps	Ne gelukkege verjoardach!
Dutch-Bilzers	Ne geleukkege verjoardoag!
Dutch-Drents	Fellisiteert!
Dutch-Flemish	Gelukkige verjaardag! or Prettige verjaardag!
Dutch-Frisian	Fan herte lokwinske!
Dutch-Limburgs	Proficiat! or Perfisia!
Dutch-Spouwers	Ne geleukkege verjeurdoag!
Dutch-Twents	Gefeliciteard met oen'n verjoardag!
Dutch	Hartelijk gefeliciteerd! or Van harte gefeliciteerd met je verjaardag!
English	Happy Birthday!
Esperanto	Felichan Naskightagon!
Estonian	Palju onne sunnipaevaks!
Euskera	Zorionak zure urtebetetze egunean!
Faroes ( Faroe island )	Tillukku vid fodingardegnum!
Farsi	Tavalodet Mobarak!
Finnish	Hyvaa syntymapaivaa!
French (Canada)	Bonne Fete!
French	Joyeux Anniversaire!
Frisian	Lokkiche jierdei!
Gaelic (Irish)	L‡ breithe mhaith agat!
Gaelic (Scottish)	Co` latha breith sona dhuibh!
Galician (Spain)	Ledicia no teu cumpreanos!
Georgian	Gilotcav dabadebis dges!
German-Badisch	Allis Guedi zu dim Fescht!
German-Bavarian	Ois Guade zu Deim Geburdstog!
German-Berlinisch	Allet Jute ooch zum Jeburtstach! or Ick wuensch da allet Jute zum Jeburtstach!
German-Bernese	Es Muentschi zum Geburri!
German-Camelottisch	Ewllews Gewtew zewm Gewbewrtstewg. Mew!
German-Frankonian	Allmecht! Iich wuensch Dir aan guuadn Gebuardsdooch!
German-Lichtenstein	Haerzliche Glueckwuensche zum Geburtstag!
German-Moselfraenkisch	Haezzlische Glickwunsch zem Gebordsdach!
German-Plattdeutsch	Ick wuensch Di allns Gode ton Geburtsdach!
German-Rhoihessisch	Ich gratelier Dir aach zum Geburtstag!
German-Ruhr	Allet Gute zum Gebuatstach!
German-Saarlaendisch	Alles Gudde for dei Gebordsdaach!
German-Saechsisch	Herzlischen Gliggwunsch zum Geburdsdaach!
German-Schwaebisch	Aelles Guade zom Gebordzdag!
German-Wienerisch	Ois Guade zum Geburdsdog!
German	Alles Gute zum Geburtstag!
Greek	Eytyxismena Genethlia! or Chronia Pola!
Greenlandic	Inuuinni pilluarit!
Gronings (Netherlands)	Fielsteerd mit joen verjoardag!
Gujarati (India)	Janma Divas Mubarak!
Gujrati (Pakistan)	Saal Mubarak!
Guarani (Paraguay Indian)]	Vy-Apave Nde Arambotyre!
Hawaiian	Hau`oli la hanau!
Hebrew	Yom Huledet Same'ach!
Hiligaynon (Philippines) Dialect	Masadya gid nga adlaw sa imo pagkatawo!
Hindi (India)	Janam Din ki badhai! or Janam Din ki shubkamnaayein!
Hungarian	Boldog szuletesnapot! or Isten eltessen!
Icelandic	Til hamingju med afmaelisdaginn!
Indonesian	Selamat Ulang Tahun!
Irish-gaelic	La-breithe mhaith agat! or Co` latha breith sona dhut! Or Breithla Shona Dhuit!
Italian	Buon Compleanno!
Italian (Piedmont)	Bun Cumpleani!
Italian (Romagna)	At faz tent avguri ad bon cumplean!
Japanese	Otanjou-bi Omedetou Gozaimasu!
Javaans-Indonesia	Slamet Ulang Taunmoe!
Jerriais	Bouon Anniversaithe!
Kannada (India)	Huttida Habba Subashayagalu!
Kapangpangan (Philippines)	Mayap a Kebaitan
Kashmiri (India)	Voharvod Mubarak Chuy!
Kazakh (Kazakstan)	Tughan kuninmen!
Klingon	Quchjaj qoSlIj!
Korean	Saeng il chuk ha ham ni da!
Kurdish	Rojbun a te piroz be!
Kyrgyz	Tulgan kunum menen!
Latin	Fortuna dies natalis!
Latvian	Daudz laimes dzimsanas diena!
Lithuanian	Sveikinu su gimtadieniu! or Geriausi linkejimaigimtadienio progal
Luganda	Nkwagaliza amazalibwa go amalungi!
Luxembourgeois	Vill Gleck fir daei Geburtsdaag!
Macedonian	Sreken roden den!
Malayalam (India)	Pirannal Aasamsakal! or Janmadinasamsakal!
Malaysian	Selamat Hari Jadi!
Maltese	Nifrahlek ghal gheluq sninek!
Maori	Kia huritau ki a koe!
Marathi (India)	Wadhdiwasachya Shubhechha!
Mauritian Kreol	mo swet u en bonlaniverser!
Mbula (Umboi Island, Papua New Guinea)	Leleng ambai pa mbeng ku taipet i!
Mongolian	Torson odriin mend hurgee!
Navajo	bil hoozho bi'dizhchi-neeji' 'aneilkaah!
Niederdeutsch (North Germany)	Ick gratuleer di scheun!
Nepali	Janma dhin ko Subha kamana!
Norwegian	Gratulerer med dagen!
Oriya (India)	Janmadina Abhinandan!
Papiamento (lower Dutch Antilles)	Masha Pabien I hopi aña mas!
Pashto (Afganistan)	Padayish rawaz day unbaraksha!
Persian	Tavalodet Mobarak!
Tagalog (Philippines)	Maligayang kaarawan sa iyo!
Polish	Wszystkiego Najlepszego! or Wszystkiego najlepszego zokazji urodzin! wszystkiego najlepszego z okazji urodzin
Portuguese (Brazil)	Parabens pelo seu aniversario! or Parabenspara voce! or Parabens e muitas felicidades!
Portuguese	Feliz Aniversario! or Parabens!
Punjabi (India)	Janam din diyan wadhayian!
Rajasthani (India)	Janam ghaanth ri badhai, khoob jeeyo!
Romanian	La Multi Ani!
Rosarino Basico (Argentina)	Feneligiz Cunumplegeanagonos!
Russian	S dniom razhdjenia! or Pazdravliayu s dniom razhdjenia!
Sami/Lappish	Lihkos Riegadanbeaivvis!
Samoan	Manuia lou aso fanau!
Sanskrit (India)	Ravihi janmadinam aacharati!
Sardinian (Italy)	Achent'annos! Achent'annos!
Schwyzerduetsch (Swiss German)	Vill Glück zum Geburri!
Serbian	Srecan Rodjendan!
Slovak	Vsetko najlepsie k narodeninam!
Slovene	Vse najboljse za rojstni dan!
Sotho	Masego motsatsing la psalo!
Spanish	Feliz Cumplea–os!
Sri Lankan	Suba Upan dinayak vewa!
Sundanese	Wilujeng Tepang Taun!
Surinamese	Mi fresteri ju!
Swahili	Hongera! or Heri ya Siku kuu!
Swedish	Grattis pŒ fšdelsedagen
Syriac	Tahnyotho or brigo!
Tagalog (Philippines)	Maligayang Bati Sa Iyong Kaarawan!
Taiwanese	San leaz quiet lo!
Tamil (India)	Piranda naal vaazhthukkal!
Telugu (India)	Janmadina subha kankshalu!
Telugu	Puttina Roju Shubakanksalu!
Thai	Suk San Wan Keut!
Tibetan	Droonkher Tashi Delek!
Tulu(Karnataka - India)	Putudina dina saukhya!
Turkish	Dogum gunun kutlu olsun!
Ukrainian	Mnohiya lita! or Z dnem narodjennia!
Urdu (India)	Janam Din Mubarak
Urdu (Pakistan)	Saalgirah Mubarak!
Vietnamese	Chuc Mung Sinh Nhat!
Visayan (Philippines) Dialect	Malipayong adlaw nga natawhan!
Welsh	Penblwydd Hapus i Chi!
Xhosa (South Afican)	Imini emandi kuwe!
Yiddish	A Freilekhn Gebortstog!
Yoruba (Nigeria)	Eku Ojobi!
Zulu (South Afican)	Ilanga elimndandi kuwe

Membuat Pinata dari Koran Bekas

Pinata Koala

Bahan dan alat :
Koran bekas, terigu 1 cangkir, air 2 cangkir, balon, mangkok, kertas krep untuk hiasan, lem transparan.

Cara membuat :

1. Campur 2 cangkir air dengan 1 cangkir tepung terigu.
2. Sobek-sobek koran menjadi kurang lebih 5 x 10 cm
3. Tiup balon, ikat bagian atasnya.
4. Letakkan balon di atas mangkuk dengan posisi ikatan di bawah.
5. Celupkan potongan koran satu persatu ke campuran tepung dan tempelkan ke balon, lakukan sampai balon tertutup semua (sisakan lubang di dekat ikatan).
6. Tunggu sampai kering lalu pecahkan balon, keluarkan dari pinata tsb.
7. Hias pinata sesuai kreatifitas anda.
8. Pasang tali untuk gantungan pinata.

Tips :
Untuk pinata, cukup dibuat satu lapisan koran saja, karena jika dilapis lebih dari sekali pinata akan keras dan susah dipecahkan.
Masukkan permen dan souvenir2 mungil atau pernak-pernik ke dalam pinata dan gantungkan pinata di atas.
Mudah dan menyenangkan buat anak-anak.
Silakan mencoba.

Langkah-langkah Jitu Berbelanja Murah di Pasar Loak

• By Ayu Kinanti  Thursday April 7, 2011 10:21 am WIT

Langkah-langkah Jitu Berbelanja Murah di Pasar Loak

Pasar loak kini menjadi salah satu pilihan untuk berburu barang-barang serta kebutuhan fashion yang sifatnya antik dan unik. Namun diperlukan kiat khusus untuk mendapatkan barang dengan kondisi prima dan harga yang pantas.


Sebelum memulai perburuan di pasar loak, simak dahulu beberapa kiat jitu yang dikutip dari eHow berikut.

1. Mencari tahu
Yang pertama kali harus Anda lakukan adalah mencari tahu pasar loak mana yang menyediakan kebutuhan Anda. Misalnya, jika ingin mencari aneka kebutuhan fashion dengan citarasa vintage, Anda bisa datang ke Passer Baroe atau Pasar Senen.

Namun jika alat-alat rumah tangga yang Anda butuhkan, Sogo Jongkok Widya Chandra atau Pasar Ular bisa jadi pilihan. Jika Anda seorang kolektor barang antik, berarti pilihan tempatnya adalah Jl. Surabaya (semua contoh pasar loak ini berada di Jakarta).

2. Persiapkan diri
Setelah mengetahui tujuan, kini persiapkan diri Anda. Gunakanlah pakaian yang membuat Anda aman dan nyaman, karena biasanya pasar loak tidak dilengkapi pendingin ruangan. Lingkungannya pun tidak seenak pusat perbelanjaan.

Jangan membawa atau memakai barang-barang berharga demi keamanan Anda sendiri. Anda juga pasti tidak mau kan mendapat harga mahal hanya karena penampilan?

3. Datang lebih awal
Datang lebih awal ke pasar loak memungkinkan Anda lebih leluasa memilih barang. Selain itu, Anda juga bisa nyaman menawar, karena kompetisi yang ada masih rendah.

4. Sesuaikan kecepatan belanja dengan kebutuhan
Jika Anda mencari sesuatu yang spesifik, berjalanlah secepat mungkin hingga mendapatkan barang yang diinginkan. Namun jika tujuannya hanya mencuci mata, Anda bisa lebih santai.

5. Perhatikan kualitas barang
Jangan mudah percaya dengan barang-barang yang ditawarkan pedagang. Belum tentu barang tersebut asli atau sesuai dengan keinginan Anda. Tak ada salahnya mengecek dengan seksama barang pilihan Anda. Jangan sampai rasa menyesal timbul di kemudian hari.

6. Jangan terlihat “jatuh cinta”
Terlalu menyukai barang pilihan Anda akan membuat harga yang ditawarkan menjadi tinggi. Jangan perlihatkan bahwa Anda benar-benar menyukainya. Tawarlah dengan tenang, hingga harganya masuk akal.

7. Jangan terpengaruh harga
Hindari membeli sesuatu hanya karena harganya murah. Selain belum tentu memiliki manfaat, barang tersebut hanya akan memenuhi lemari atau rumah Anda.

8. Kreatif
Berbelanja di pasar loak memerlukan kreativitas tinggi. Segala sesuatu di pasar loak memang tak akan terlihat sebagus barang-barang yang ditawarkan di pusat perbelanjaan. Tapi Anda bisa melakukan padu-padan yang unik, sehingga barang-barang tersebut terlihat seperti baru.

Selamat berburu!

LUNCH BREAK

Bagi teman-teman yang berlokasi baik di daerah kelapa gading maupun sunter, mau makan enak tapi ga punya cukup waktu untuk menunggu? Saya sarankan untuk mengintip isi Ramen 38 yang berada di Arta Gading Lt.2 Blok.C/No.5-6 (Telp. 021-45864289.

Recommended for Jigoku Ramen dan Goma Kara Ramen. Untuk Jigoku Ramen level rasa pedasnya sampai dengan level 5, namun saya sarankan coba dulu di level 2, karena menurut saya sudah cukup untuk membuat perut menari. Bagi yang ingin menikmati lebih banyak potongan daging lebih baik pesan Goma Kara Ramen, karena selain rasa karinya yang cukup bagi lidah indonesia, isi dari ramen ini juga lumayan bervariasi, yakni dipenuhi dengan potongan daging cincang, telur rebus dan sedikit sayuran. Intinya Ramen 38 cocok jadi teman makan siang karena porsi kecilnya sudah cukup mengenyangkan bagi perut Indonesia, khususnya perut saya...^_^)v

Cheers

Takigawa Grand Indonesia

Grand Indonesia Shooping Center Mall A Level 3A Unit ED1-5 Jl. MH Thamrin No. 1 Jakarta 10310

Phone : 2358 0310
Fax : 2358 0510

Operational Hours :
Weekdays : 10:00 am - 10:00 pm
Weekends : 10:00 am - 10:00 pm

Weekend kali ini saya coba kuliner di Takigawa resto, berhubung sedang ada promo 50% dari cc tertentu, tanpa banyak pikir saya pun memasuki resto yang berlokasi di Grand Indonesia Mall A Level 3A Unit ED1-5. Kesan pertama mengenai resto yang saya kunjungi ini tidak berbeda atau bahkan bisa dikatakan tidak spektakuler dibanding dengan resto-resto masakan Jepang lainnya. Mengingat jam kunjungan saya kali ini bertepatan dengan jam makan siang, namun hanya 2-3 meja saja yang terisi oleh pengunjung lokal.

Setelah mendapatkan penjelasan mengenai program discount yang ditawarkan dari pelayan yang ramah, maka tanpa membuang waktu saya pun mulai melakukan pemesanan.

Santap siang diawali dengan Tobiko Cawan Mushi, Salmon Salad, Kawa Karage sebagai menu pembuka. Dilanjutkan dengan Australian Saikoro, Shio Tan, Tori Momo dan Kinoko Mori untuk acara pangang-memanggang. Agar tidak terlalu kering, nasi yang ditaburi dengan serpihan rumput laut disiram dengan Karubi Soup yang tak kalah enaknya. Bagi pencinta masakan berbumbu tajam, Karubi Soup ini bisa memanjakan lidah sambil menunggu hidangan panggan siap disantap.Jangan lupa untuk mengurangi asupan kolesterol yang terdapat didalam hidangan, Macha ice tea merupakan salah satu pilihan terbaik untuk membantu badan agar tetap fit dalam menikmati santapan enak lainnya.

Secara keseluruhan, dengan menghabiskan hanya Rp 230rb-an (stlh promo disc 50%), saya jamin DUA JEMPOL untuk rasa dan pelayanan yang memuaskan yang telah diberikan oleh Takigawa.


Ga percaya?! Coba dan rasakan saja sendiri.


Cheers,
-oddina-

Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Rambut Indah

Tak ada gunanya memakai aneka produk perawatan rambut, jika sel-sel rambut terlanjur rusak. Yang bisa dilakukan adalah merangsang sel-sel baru untuk tumbuh. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang memiliki nutrisi tepat untuk rambut. Apa saja?

Lain masalah, lain pula nutrisi yang harus dikonsumsi. Berikut daftar nutrisi yang diperlukan rambut, sesuai dengan kebutuhannya, seperti yang dikutip dari Lifescript.

1. Rambut rapuh

Rambut hampir seluruhnya dibangun oleh keratin. Saat jumlah keratin berkurang, otomatis rambut menjadi rapuh. Protein adalah sumber keratin yang paling utama. Konsumsi protein yang cukup akan mengembalikan kekuatan rambut Anda. Sumber protein hewani seperti telur dan ikan adalah pilihan yang baik. Mereka seringkali dikenal sebagai 'sumber protein utuh' karena kandungan asam aminonya.Namun menyantap sumber protein nabati seperti kacang-kacangan juga bisa menjadi pilihan.

2. Ketombe

ketombe adalah masalah rambut yang paling sering ditemui. Munculnya ketombe akan membuat rasa gatal juga kerapuhan pada rambut. Untuk mengatasinya, menkonsumsi omega 3 bisa menjadi solusi. Omega 3 dapat membuat tubuh memproduksi pelembab alami untuk kulit, termasuk kulit kepala. Sehingga kekeringan pada kulit kepala tidak muncul, dan ketombe pun tak akan menjadi masalah.

Omega 3 dapat dikonsumsi lewat telur ayam, atau berbagai jenis ikan seperti mackarel, salmon dan tuna.

3. Rambut rontok

Rambut rontok kadang membuat panik. Jumlah rambut rontok yang terus bertambah akan membuat rambut terlihat makin tipis. Kerontokan rambut bisa diakibatkan karena nutrisi yang ada di tubuh tak bisa sampai secara merata hingga rambut. Hal itu bisa disebabkan oleh kurangnya sel darah merah dalam tubuh. Kekurangan sel darah merah akan membuat oksigen yang bertugas mengantarkan nutrisi ke seluruh tubuh berkurang.

Untuk menambah produksi sel darah merah, konsumsilah makanan yang kaya zat besi. Zat besi alami bisa didapatkan dari aneka sayuran hijau seperti bayam, brokoli, sawi dan masih banyak lagi.

4. Rambut tipis

Diameter rambut yang tipis akan mengakibatkan rambut cepat patah dan rapuh. Untuk mengatasinya, sel-sel rambut harus diperkuat. Vitamin C yang terdapat pada sayuran dan buah dapat membuat rambut lebih tebal dan kuat. Vitamin C dapat membuat rambut menyerap zat besi lebih maksimal. Dengan jumlah zat besi yang cukup, maka rambut juga akan mendapatkan nutrisinya yang maksimal. Sehingga sel-selnya menjadi lebih kuat dan tebal.

5. Pertumbuhan rambut lambat

Anda susah memanjangkan rambut karena pertumbuhannya yang sangat lambat? Itu bisa berarti asupan vitamin B kompleks di tubuh Anda kurang. Vitamin B kompleks terdiri dari folate, biotin vitamin B6 dan B12. Nutrisi-nutrisi itulah yang akan merangsang sel pertumbuhan rambut menjadi aktif. Asparagus, alpukat, kentang hati sapi dan gandum adalah beberapa bahan makanan yang mengandung vitamin B kompleks.

6. Rambut rusak

Rambut rusak karena pemakaian bahan kimia berlebihan (obat keriting, cat rambut, dan lain-lain) serta penggunaan pengering rambut yang berlebihan sering dialami. Untuk mengembalikan keindahannya, kita perlu menyantap bahan makanan yang mengandung mineral-mineral seperti zinc dan copper. Zinc dapat mengembalikan jaringan rambut yang rusak, sedangnkan copper dapat mencegah timbulnya uban.

7. Rambut kering dan kusam

Rambut kering akan membuat penampilannya tampak kusam. Mengembalikan kelembaban alami rambut bisa dilakukan dengan mudah. Cukup konsumsi air putih yang cukup setiap hari. tak hanya rambut yang akan terlihat lebih indah, kulit Anda pun akan terjaga kelembabannya.

By Ayu Kinanti  Thursday March 3, 2011 05:18 pm WIT

20 ways to save the planet!

• Using  Your Green Bag
• Saving the Water
• Recycling your waste
• Saving the electrical
• Saving the ozone
• Taking your medicine properly

Habiskan obat sesuai dengan anjuran dokter. Semakin banyak obat yang terbuang, semakin banyak sampah yang mengotori bumi!

• Using recycle equipment for your cosmetic tools

Gunakan produk-produk yang bersahabat dengan bumi, seperti loofah ataupun sisir non plastic!

• Separating garbage (organic and non-organic)

Pisahkan antara sampah organik dan non-organik, sehingga dapat membantu proses daur-ulang.

• Biking to work

Dengan bersepeda, kita dapat membantu mengurangi tingkat polusi. 

• Thinking before doing

 Catatlah apa yang akan dibicarakan. Selain dapat menghemat biaya teleponmu, juga menghemat waktu!

• Burn your fat

Olahraga teratur, sehatkan raga! Mencegah lebih baik daripada mengobati!

• Planting tress

Segarnya jika sejauh mata memandang, terlihat paparan hijau dedaunan. 

• Saving paper

Berapa banyak pohon yang ditebang, hanya untuk menghasilkan toilet paper or facial tissue-mu?

• Using non animal testing cosmetic

Binatang juga mempunyai hak untuk dilindungi bukan?

• Using public transportation or car with 3 passengers

Dengan menerapkan 3 in 1, dapat membantu mengurangi kemacetan lalu-lintas. 

• Eating smart

Makanlah secara teratur dengan menu sehat!

• Using non detergent soap

Detergen akan membuat air tanah menjadi basa. Busa banyak belum tentu bersihkan?

• Managing your time

Jangan menunda pekerjaan, waktu berjalan terus, bumi trus berputar. Gunakan waktu dengan bijak!

• Atur jarak kelahiran

Banyak anak belum tentu banyak rejeki. Pikirkan kesejahteraan anak dengan mengikuti Keluarga Berencana.

• Educate your friend and family

Berbagi ilmu pengetahuan tentang menyelamatkan dunia. Why not?

Yuk, sama-sama kita selamatkan bumi dimana kita tinggal!!